11 Ocak 2012 Çarşamba

'' Kendi EVEREST'inize Tırmanın ''




Sevgili Nasuh Mahruki'nin Kendi Everest'inize Tırmanın adlı kitabından çok beğendiğim iki alıntı...

'' Her şey ve her yer
  burası ve orası özde aynı
  
  kendi yoluna gitmeli
  kendi dağına tırmanmalı
  kendi denizine dalmalı
  kendi göğünde uçmalı

  kendi gözlerinle görmeli

  kendine gitmeli
  kendine tırmanmalı
  kendine dalmalı
  kendine uçmalı

  kendini görmeli

  gittim, tırmandım, daldım, uçtum

  görülmek için çok büyük ama
  görmek için çok küçükmüş ''

Sokrates'in bir sözünü de alıntı yapmış arada :
 '' Bir insanın hayattaki en önemli faaliyeti ruhuna gereken özeni göstermesidir.'' 
ve eklemiş:   '' Bu kitabı okuyarak ruhunuza özen göstermiş olacağınızı biliyorum.''

Ne kadar özgüven dolu, değil mi? ve bir o kadar da tevazu! Görülmek için çok büyük ama görmek için çok küçükmüş demiş!

Tekamül, hayat yolculuğumuzda adım adım gerçekleşen bir tırmanıştır der üstadlar!

Nasuh Mahruki de kendi hayat yolculuğunda manevi tekamül tırmanışını, maddi dünyanın gerçekleri içinde yer alan dağ tırmanışlarıyla paralel gerçekleştirmiş, örnek bir başarı modelidir bana göre.
Nasıl Everest'e tırmanmak herkese nasip olmaz bir deneyimse, kurucusu olduğu Akut Derneği ile yaptığı çalışmalar da herkese nasip olmayacak işlerdendir.
Hepimiz bir şekilde kendimizi en iyi yaptığımız işlerle ifade ediyoruz.  Bana göre en kıymete değer olan iş, insanın zihninin ve kalbinin içinden geçenleri bu hayatta yaşarken edindiği deneyimlerle birleştirerek insanlıkla paylaşıma açmasıdır. Kendini paylaşmasıdır yani...
Nasuh Mahruki'nin kitapları bu anlamda değerli örneklerdir bence.
Yazdığı yazılarıyla sanki, yaptığı işlerin güzelliğini, sıradışılığını ve özgünlüğünü öne çıkarmak ihtiyacı hissetmeden, bizlere benim yaptığım hiçbirşey değilmiş, siz de yapabilirsiniz ve ben yapabileceğinizden eminim, yapabileceğinizi biliyorum çünkü ben yaptıysam ben gördüysem siz de yapabilirsiniz, görebilirsiniz demek istemiş;  başarmış olmanın verdiği  özgüveni bize de aşılamak için, tırmanış deneyimlerinden çok, o deneyimlerden edindiği farkındalıklarının esas olduğunu anlatmış....
O yüce dağlara tırmanırken aslında kendi içindeki ulu güce tırmanışını gerçekleştiryor olmanın farkındalığı edinmiş olduğu en önemli hazinesi olsa gerek...
Yoksa tüm o tırmanışların ne kadar da ''küçük'' olduğunu haykırmanın, kaleme almanın ve yayınlamanın bu kadar ihtiyacında olabilir mi insan!
Bir başka önemli noktada insanın kendine güvenirken diğerlerine de aynı derecede güvenebiliyor olması, sen de kendi Everest'ine tırman demesi nasıl bir iman olsa gerek!
Allah'tan bunun için illede Everest'e tırmanmamız gerekmiyor gerçekten:)))))

Aşağıdaki alıntı da  Bir Dağcının Güncesi adlı kitabından:

'' Her insan kendine has bir ruhtur. Bu ruhun yaşamının kendine ait deneyimleri, acıları, mutlulukları, başarıları, sorunları vardır. Bazı gelişmiş ruhlar arayış içindedirler ve yaşamlarındaki deneyimlerinden sürekli bir sonuç çıkarmaya çalışırlar, hep daha iyiyi, daha mükemmeli ararlar.
Mutasavvuflar, dünya hayatını gerçeğe - Allah'a - ulaşmak için yapılan bir ruh yolculuğu olarak görürler, bu yol da kişinin kendini tanımasından geçer. 
Aynı şekilde Zen Budizmi de kişinin gerçeğe ulaşması için kendini tanıması gerektiğini salık verir çünkü gerçek kişinin kendi içindedir, öğretilemez ve anlatılamaz, bunun ortak bir yolu yoktur. Buna göre herkes kendini dinlemeli ve kendi yolunu kendi içinde bulmalıdır. ''
Teşekkürler Nasuh Mahruki!

30 Ekim 2011 Pazar

AUGUSTE RENOIR ( Yaşamının hikayesi Prof. Dr. Ertugrul Köroglu'nun Akılcı Düşünme adlı kitabından alıntıdır. )

Henri Matisse, Auguste Renior'dan yaklaşık 28 yaş daha genç olmasına karşın, iki ünlü ressam iyi arkadaşlardı ve sık sık görüşürlerdi. Renoir, yaşamının son on yılında evinden çıkamazken Matisse onu her gün ziyaret etti. Romatizma nedeniyle neredeyse hiç hareket edemeyen Renoir, hastalığına karşın resim yapmayı sürdürüyordu.
Bir gün Matisse, yaşlı ressamın her fırça darbesinde dyduğu büyük acıyla savaşarak stüdyosunda çalışmasını izlerken dayanamayıp sordu: '' Auguste, bu kadar acı çektiğin halde neden resim yapmayı sürdürüyorsun? ''
Renoir yalnızca '' Güzellik kalıcıdır, acı ise geçici '' yanıtını verdi. Böylece Renoir neredeyse öldüğü güne kadar tuvalinde çalışmaya devam etti. En ünlü resimlerinden biri olan '' Yıkananlar '' tablosunu ölmeden yalnızca ikiyıl önce, hastalığa yakalandıktan 14 yıl sonra tamamladı.
                           

Auguste Renoir










Boşuna dememişler 'Güzele bakmak sevaptır' diye...Güzellik te çirkinlik te içimizde...Hangisine bakıp, neyi görmek istediğimiz bizim elimizde..Seçim bizim, aynı Renoir gibi,  güzel şeyler üretmeye odaklanmakla,  seni zorlamak için içine çekmeye çalışan çukurlarınla savaşmak arasında seçim yapmak bizim elimizde.. Verdiği mücadeleye değmemiş mi sizce de?

İç dünyamızda nelere odaklıysak dış dünyamızda da onların yansımaları yer alıyor.
Prof. Dr. Köroğlu'nun kitabında da belirttiği gibi: '' Yaşam iki temel değer üzerine kuruludur. Biri sağkalma, diğeri zevk almadır.
İnsanlar, duygusal sıkıntılarını azaltmak ve yaşamlarında daha mutlu olmak için 'yeni bir yaşam felsefesi'  geliştirmelidirler. Yaşam felsefesi değişikliği kişinin birçok davranışını etkileyen çok derin bir değişikliğe yol açar.  İnsanlar akılcı olmayan düşünsel yaklaşımlarla duygusal acılarına acı katma ile, edindikleri kanıtlara göre akıl yürüterek yaşamdan daha çok zevk alma arasında seçim yapabilirler.
Ne gördüğümüz büyük ölçüde nereye ve nasıl baktığımıza bağlıdır.''

Yeni nesiller olarak bugün bizim işimizin daha kolay olduğuna inanıyorum. Renoir gibi eski üstadların vermiş oldukları bu üstün mücadeleyle kollektif bilinç gelişimine katkıları sayesinde, bizlerin bu tür farkındalıkları ve seçimleri yaşam içindeki deneyimlerimizi çok daha hafifletmiş ve kolaylaştırmıştır. Sağolsunlar, var olsunlar!

14 Mayıs 2011 Cumartesi

BENİM ADIM AŞK ( CEMAL SAFİ )

Var mı beni içinizde tanıyan?
Yaşanmadan çözülmeyen sır benim
Kalmasa da şöhretimi duymayan
Kimliğimi tarif etmek zor benim.

Bülbül benim lisanımla ötüştü
Bir gül için can evinden tutuştu.
Yüreğine Toroslar'dan çığ düştü.
Yangınımı söndürmedi kar benim...

Niceler sultandı, kraldı, şahtı.
Benimle değişti talihi bahtı,
Yerle bir eylerim tac ile tahtı,
Akıl almaz hünerlerim var benim...

Kamil iken cahil ettim alimi,
Vahşi iken yahşi ettim zalimi,
Yavuz iken zebun ettim Selim'i,
Her oyunu bozan gizli zor benim...

Yeryüzünde ben ürettim veremi.
Lokman Hekim bulamadı çaremi.
Aslı icin kül eyledim Kerem'i.
İbrahim'in atıldığı kor benim...

Sebep bazı Leyla, bazı Şirin'di.
Hatrım için yüce dağlar delindi.
Bilek gücüm Ferhat ile bilindi.
Kuvvet benim, kudret benim, fer benim...

İlahimle Mevlana'yı döndürdüm.
Yunus'umla öfkeleri dindirdim.
Günahımla çok ocaklar söndürdüm.
Mevla'danım, hayır benim, şer benim...

Kimsesizim hısmım da yok, hasmım da
Görünmezim cismim de yok, resmim de
Dil üzmezim, tek hece var ismimde
Barınağım gönül denen yer benim

Benim için yaratıldı Muhammed
Benim için yağdırıldı o rahmet
Evliyanın sözündeki muhabbet
Embiyanın yüzündeki nur benim

kimsesizim hısmımda yok hasmımda,
görünmezim cismimde yok resmimde,
dil üzmezim tek hece var ismimde,
barınağım gönül denen yer benim.

Benim adım AŞK!
CEMAL SAFİ

ROBİN SHARMA'NIN YENİ YIL HEDİYESİ-YILLIK HEDEF PLANLAMASI

YAZAR VE YAŞAM KOÇU ROBIN SHARMA’NIN WEB SAYFASINDAN ÇEVİRİDİR.
  
EN İYİ YILIMIZI GERÇEKLEŞTİRMEMİZ İÇİN  5 AŞAMALI PLANLAMA
‘ 5 STEP PROCESS TO MAKE THE NEW YEAR YOUR BEST YEAR YET! ’

1. CELEBRATION / KUTLAMA


2. EDUCATION / EĞİTİM

3. CLARIFICATION / NETLİK

4. GRADUATION / DERECELENDİRME (SINIFLANDIRMA )

5. VISUALIZATION  / İMGELEME






1.KUTLAMA:

Kendinize bu soruyu sorun ve kutlama yapın:
a) Kendimi takdir etmemi gerektirecek neler yaptım bu son 12 ayda?
Başarılarınızın, kazanımlarınızın ve özel anlarınızın envanterini çıkarın. (Aile, iş arkadaşların, ekibin, müşterilerin gibi hertürlü  iletişiminin sonucu olan)
Ajandanızı, günlüğünü, notlarınızı kullanarak son 12 ay içinde elde ettiğiniz başarıları küçük, büyük ayırmaksızın yazarak listeleyin.  ( Yazarken farkında olmadığınız ancak elde etmiş olduğunuz başarılarınız da aklınıza gelecektir )
b) Kendini kutla ve takdir et!
Tüm bu başarılarınızın farkında olmanız ve kendinizi takdir edip kutlamanız özgüven geliştirmenize, enerjini yükseltmenize  ve son 12 ayda olanlara  şükran duygusu geliştirmenize yardımcı olacaktır.

2. EĞİTİM:

Kendinize bu soruları sorun ve yazarak cevaplayın:
a) Son 12 aydan neler öğrendiniz ? Ne dersler çıkardınız kendiniz için?
Son 12 aydan öğrenmiş olduğunuz ve işle ilgili en iyi 3 dersiniz nelerdir ?
Son 12 aydan öğrenmiş olduğunuz ve yaşamla ilgili en iyi 3 dersiniz nelerdir?
Son 12 ayı kendiniz için bir eğitim olarak kullanın ki yeni yılı en iyi yılınız            yapmanız için bir platform, bir basamak olsun.
b)  Bu en iyi sonuçlarınızı elde ederken ne yapıyordunuz?
 Hayatınızda neler oluyordu?
 Başarılarınızı elde ederken ki deneyimleriniz nelerdi, nasıldı? Yazın.





3. NETLİK:
’ Netlik, ustalaşmaya giden yoldur  ‘’
‘’ Clarity precedes mastery ‘’
a) Bu yeni yıl için büyük 5’iniz nelerdir ?
Yıl başından yıl sonuna kadar olacak olan dönemde olmasını istediğiniz en büyük 5 şey nedir ? Bunlara büyük 5 adını veriyoruz.
Yıl boyunca gerçekleştirmek istediğiniz en önemli  5 hedefinizi belirleyin.
Bu büyük 5’i netleştirmek, odaklanmanıza, motive ve enerjitik olmanıza ve yıkıcı tahriklerden uzak durmanıza yardımcı olacaktır ki en iyi yılınızı yaratabilin.

b) Yeni yılınız için en önemli 5 Değer nelerdir ?
Bu yıl için önemli ve öncelikli olacak olan  beş, kendi özgün değerlerinizi belirleyin. ( özgürlük, birliktelik, sağlık, güzellik gibi )
Kendi değerlerinizi belirlemezseniz, ailenizin, arkadaşlarınızın  ve toplumun değerleri ile yaşamak durumunda olursunuz.
Kendi özgün değerlerinizi belirleyin ve bu yeni yıl için öncelikli olan 5 değerinizi seçin.
c) Yeni yılınız için en önemli 15 hedefiniz nelerdir ? Yazın.

Bunları belirlemek ve gerçekleştirmek  için gerekli formül:
YARATICILIK + CESARET = USTALIK
CREATIVITY + AUDACITY = MASTERY
Biraz daha fazla yaratıcı olmak için kendinizi silkeleyin
Kendinize sorun: En önemli 15 hedefiniz nelerdir?
Cesaretli olun ve kendinize hayaller kurmaya izin verin.
Kendinize meydan okumaya izin verin kendinize. Bunu yaparken bırakın biraz korku dolsun içinize! Biraz rahatsızlık  ve gerginlik gelişsin içinizde!
Yeniden yapılanmaya izin verin!
Bunlar ustalaşmaya giden adımlarınız olacaklardır.


4. DERECELENDİRME/ SINIFLANDIRMA:
‘Graduated Plan of your execution’
‘ Uygulama için gereken sınıflandırılmış planlama ’
15 Hedefiniz, Büyük 5’iniz ve Değerleriniz Belirlendi. Şimdi bunları planlara aktarın.
Hedeflerinize ulaşmak için yapılması gerekenleri belirleyip, aylara bölerek planlayın.
Bir sayfayı ortadan ikiye bir çizgiyle ayırarak, aylar ve yapılacaklar listesini öncelik sırası vererek aylara göre sıralayın. Başından sonuna ay be ay yapacaklarınızı sıralayın.

5. İMGELEME:
‘Emotionally engage with what your life will look like in the     key areas of your life’
‘Hayatınızın en önemli alanlarının nasıl görüneceği ile ilgili  duygusal bağlantı kurun ’
a) Taahhütlerinizi gözden geçirin.
Bu yaptığınız çalışmalar ile başarılarınızı, yeni hedeflerinizi ve bunları gerçekleştirmek için belirlediğiniz iş akışını, kendinize verdiğiniz taahhütü gözden geçirin.
b) Hayatınızın en önemli alanlarında yaşamınızın nasıl görüneceği ile ilgili duygusal bağlantıyı kurun.
Hedefleriniz gerçekleştiğinde yaşamınızın nasıl görüneceğini, mümkün olduğunca detaylı bir şekilde, renk, şekil, koku duyumsayarak finansal durumunuzu, iş hayatınızı, aile ve özel ilişkilerinizi, iç dünyanızı imgeleyin.
Nasıl görünüyor, gözlemleyin.
c) Bu listeye sıklıkla bakın ( en az iki günde bir gibi ) ve gerçekleştiğindeki vizyonunuzu hatırlayın.
Hergün sessizce oturun ve yılın sonunda tüm hedeflediklerinizi gerçekleştirmiş halinizin imgelemesini yapın.
Yeni yıl için hayatınızı, olmasını istediğiniz halinin vizyonu ile  imgelemek, bu vizyonun ve beklentilerinizin beyninize kodlanmasını sağlayacaktır. Bu da davranışlarınızı ve performansınızı yönlendirecektir.